Verônica Laino
Desafio de Emagrecimento - 12 semanas
No começo do ano lancei um desafio de emagrecimento com duração de 12 semanas e muita gente seguiu o desafio e teve bons resultados!...
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Verônica Laino
- 27 de abr. de 2021
ESPECIARIAS: CRAVO, CANELA, GENGIBRE E ANIS
Entrevista para TV Aparecida, no programa Sabor de Vida da TV Aparecida. Aprenda a usar cravo, canela, gengibre e anis no seu dia a dia....
Verônica Laino
- 19 de abr. de 2021
Como montar uma Lancheira Saudável
Com a volta as aulas a dúvida sempre é a mesma, como montar o lanche das crianças de forma saudável e saborosa? A seguir você encontra 10...
Verônica Laino
- 29 de set. de 2020
COMO ALIVIAR A ENXAQUECA
Só quem sofre com a enxaqueca que sabe o quanto ela afeta o dia a dia e pode piorar muito a qualidade de vida, já que as crises podem...
Verônica Laino
- 29 de set. de 2020
É melhor dormir com fome ou fazer uma ceia antes de dormir?
É melhor dormir com fome ou comer de noite? Tem dias que um pouco antes de dormir bate aquela fome, você só pensa em comida e o que fazer...
Verônica Laino
- 19 de ago. de 2020
Abacaxi
Vai um abacaxi aí? Muitas pessoas me perguntam se adianta comer a fruta que já foi cortada faz algumas horas ou no dia anterior, por...
Verônica Laino
- 18 de ago. de 2020
ACABE COM O INTESTINO PRESO COM ESTES 5 ALIMENTOS
Hoje eu vou te contar os 5 alimentos que vão acabar com seu intestino preso, a famosa prisão de ventre que causa gases, estufamento,...
Verônica Laino
- 18 de ago. de 2020
5 ERROS que você provavelmente está cometendo ao fazer o SUCO VERDE
Quem nunca tomou um suco verde ou detox enquanto tentava perder uns quilinhos. Mas será que ele realmente é um aliado a nossa dieta ou...
Verônica Laino
- 18 de ago. de 2020
PARA DE SOFRER COM CÂIMBRAS!
Quem já teve câimbra sabe o quão dolorosa essa sensação é. A contração súbita geralmente ocorre durante o exercício físico, mas também...
Verônica Laino
- 18 de ago. de 2020
Tudo sobre Azeite de Oliva
No vídeo de hoje vamos conversar sobre o azeite de oliva. Quando eu falo pros meus pacientes que eu prefiro que eles utilizem o azeite...
Verônica Laino
- 18 de ago. de 2020
ALIMENTAÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO PARA COMBATER O INCHAÇO E A RETENÇÃO DE LÍQUIDO
Veja as melhores formas de eliminar o inchaço e a retenção de líquidos que deixa as pernas e pés inchados e entenda porque acontece a...
Verônica Laino
- 18 de ago. de 2020
JEJUM INTERMITENTE
No vídeo de hoje falo sobre Jejum Intermitente! Ser que ele pode trazer benefícios à saúde? Como praticar o jejum intermitente no dia a...
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