No começo do ano lancei um desafio de emagrecimento com duração de 12 semanas e muita gente seguiu o desafio e teve bons resultados! Ultimamente muita gente estava pedindo o link do desafio... afinal muita gente que correr atrás do prejuízo e chegar no fim do ano na sua melhor versão, certo?
Então resolvi fazer um vídeo compilando os 12 desafios para vocês!! Você pode começar o desafio 1 amanhã e a cada semana ir somando os desafios, assim no total de 12 semanas estará fazendo 12 desafios ao mesmo tempo! Agora se você está desesperada(o) você pode começar com o pé na porta e iniciar os 12 desafios amanhã!! É isso que eu vou fazer!!rs
Durante estas 12 semanas vou mostrar um pouco das minhas refeições e escolhas para vocês me acompanharem!! Ah!! E qualquer dúvida deixe um comentário!!!
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