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Abobrinha Recheada com Ricota
A receita de hoje é uma maneira saborosa e fácil de consumir abobrinha. Aqui em casa foi a receita todinha no almoço, não sentimos...
Verônica Laino
2 de ago. de 2025
Duas formas de fazer Ricota: com Leite e com Soro do leite
Eu sei que tem ricota no mercado, mas a versão caseira é fácil de fazer, a ricota fica úmida e muito mais saborosa, vale a pena fazer...
Verônica Laino
2 de ago. de 2025
TEMPERO CASEIRO COM SAL
Que tal facilitar sua vida e ter sempre comida bem temperada? Esse tempero caseiro rende bastante e pode ficar até 30 dias na geladeira...
Verônica Laino
2 de ago. de 2025
Bombom Caribe sem Açúcar
Mesmo quem não ama bombom caribe vai amar essa receita, pois ficou muito mais gostoso que o original (ai que modesta ela kkkkk) Bombom...
Verônica Laino
10 de dez. de 2024
Bolo de amendoim com especiarias adoçado com banana
Esse bolo fica muito aromático, é fácil de fazer e fica perfeito se consumido quentinho. Bolo de amendoim com especiarias adoçado com...
Verônica Laino
14 de nov. de 2024
Massa fresca de espinafre com Molho rústico de tomate
Essa é uma ótima opção para fazer no final de semana quando não estamos com vontade de comer salada, afinal os vegetais vão disfarçados...
Verônica Laino
5 de nov. de 2024
Sopa de Legumes
Sabe aquele dia que você quer um jantar prático e sem trabalho? Essa sou eu sempre, rs. Esta sopa vai te salvar! Pois uso aqueles legumes...
Verônica Laino
24 de jun. de 2022
Carne ao Vinho Tinto (Músculo na Panela de Pressão)
Muita gente não gosta de comer peru na ceia (ou às vezes o orçamento tá meio apertado e não vai rolar um peru) então a gente faz outra...
Verônica Laino
24 de mar. de 2022
Shimeji na manteiga com Alho Poró
O shimeji é da família do cogumelo e você encontra ele na coloração cinza escura ou branca, eu particularmente prefiro a branca por ter...
Verônica Laino
24 de mar. de 2022
FAROFA FIT | RECEITA SIMPLES E FÁCIL | Feita com farelo de aveia e cebola dourada
Eu sou suuuuuuper farofeira!! Troco qualquer carboidrato por farofa e como eu amo, resolvi adicionar um pouco de fibra, assim a gente tem...
Verônica Laino
24 de mar. de 2022
Espaguete de Abobrinha
Se você adora comer espaguete, porém está fazendo dieta low carb, que tal experimentar este espaguete feito com abobrinha? Ele tem a...
Verônica Laino
18 de fev. de 2022
Desafio de Emagrecimento - 12 semanas
No começo do ano lancei um desafio de emagrecimento com duração de 12 semanas e muita gente seguiu o desafio e teve bons resultados!...
Verônica Laino
25 de out. de 2021
Receita: Abobrinha Refogada com Salsinha
Abobrinha é uma ótima opção de acompanhamento, é leve e fácil de fazer! Abobrinha Refogada Tempo de preparo: 20 minutos | Rendimento: 4...
Verônica Laino
9 de ago. de 2021
Chocolate Quente Fit
Que tal um chocolate quente para aquecer seu inverno? E se ele for fitness? Melhor ainda né? Vamos falar do psyllium? É a casca retirada...
Verônica Laino
30 de jul. de 2021
FALAFEL ASSADO
Que tal variar a forma que você consome as leguminosas? Eu amo fazer bolinhos assados, eles ficam com uma casquinha por fora e cremosos...
Verônica Laino
4 de mai. de 2021
Suco Emagrecedor - Banana com Canela
Hoje tenho uma receita mais que especial para vocês!! Um suco emagrecedor para substituir o café da manhã. Aperte o play e confira o...
Verônica Laino
27 de abr. de 2021
ESPECIARIAS: CRAVO, CANELA, GENGIBRE E ANIS
Entrevista para TV Aparecida, no programa Sabor de Vida da TV Aparecida. Aprenda a usar cravo, canela, gengibre e anis no seu dia a dia....
Verônica Laino
27 de abr. de 2021
Suco Emagrecedor - Maçã com Gengibre
Aqui vai mais uma receita especial para vocês!! Outra receita de suco emagrecedor para substituir o café da manhã. Aperte o play e...
Verônica Laino
19 de abr. de 2021
Como montar uma Lancheira Saudável
Com a volta as aulas a dúvida sempre é a mesma, como montar o lanche das crianças de forma saudável e saborosa? A seguir você encontra 10...
Verônica Laino
19 de abr. de 2021
ABOBRINHA RECHEADA
Sabe aquele dia que você quer comer algo diferente? Esta receita é uma excelente opção! Você pode consumir somente a abobrinha, ou se não...
Verônica Laino
15 de mar. de 2021
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