Verônica Laino24 de mar.Carne ao Vinho Tinto (Músculo na Panela de Pressão)Muita gente não gosta de comer peru na ceia (ou às vezes o orçamento tá meio apertado e não vai rolar um peru) então a gente faz outra...
Verônica Laino24 de mar.Shimeji na manteiga com Alho PoróO shimeji é da família do cogumelo e você encontra ele na coloração cinza escura ou branca, eu particularmente prefiro a branca por ter...
Verônica Laino18 de fev.Espaguete de AbobrinhaSe você adora comer espaguete, porém está fazendo dieta low carb, que tal experimentar este espaguete feito com abobrinha? Ele tem a...
Verônica Laino9 de ago. de 2021Receita: Abobrinha Refogada com SalsinhaAbobrinha é uma ótima opção de acompanhamento, é leve e fácil de fazer! Abobrinha Refogada Tempo de preparo: 20 minutos | Rendimento: 4...
Verônica Laino30 de jul. de 2021Chocolate Quente FitQue tal um chocolate quente para aquecer seu inverno? E se ele for fitness? Melhor ainda né? Vamos falar do psyllium? É a casca retirada...
Verônica Laino15 de mar. de 2021ABOBRINHA RECHEADASabe aquele dia que você quer comer algo diferente? Esta receita é uma excelente opção! Você pode consumir somente a abobrinha, ou se não...
Verônica Laino22 de fev. de 2021Arroz de Couve-flor com Açafrão / CúrcumaVocê sabia que uma colher de sopa de arroz branco comum tem a mesma quantidade de carboidrato que uma xícara de arroz de couve-flor? Se...
Verônica Laino9 de fev. de 2021Abobrinha em ConservaA abobrinha em conserva fica super saborosa e como a cebola e o alho são previamente cozidos, o sabor fica bem suave. Você pode utilizar...
Verônica Laino21 de dez. de 2020COUVE-FLOR GRATINADA | JANTAR LOW CARBUma forma de consumir os legumes no final de semana sem torcer o nariz é incrementar o legume e esta receita é simplesmente SENSACIONAL!...
Verônica Laino21 de dez. de 2020PATÊ PROTEICO: MAIONESE, REQUEIJÃO, DEFUMADO E COM ERVASQue tal uma alternativa proteica, sem lactose e vegana para passar no pão, fazer um patê ou ainda temperar uma salada? O tofu é como se...
Verônica Laino29 de set. de 2020LASANHA DE PALMITO COM 5 QUEIJOSVocê que ama lasanha, mas está tentando reduzir o consumo de carboidratos pois quer reduzir peso, ou tem diabetes ou ainda é celíaco e...
Verônica Laino23 de ago. de 2020BRÓCOLIS: como preparar para ele ficar verdinho, temperar e armazenar para a semanaQue tal agilizar sua semana e já deixar seu legume pronto? Assim não tem desculpa para não consumi-los por falta de tempo! Brócolis para...
Verônica Laino19 de ago. de 2020Ervilha Torta com Frango ao CurryQue tal mudar a cara do seu frango grelhado e ainda adicionar um legume ao preparo? Hoje eu vou te ensinar como fazer ervilha torta com...
Verônica Laino19 de ago. de 2020"Leite" e "Ricota" de AmêndoaInfelizmente a intolerância a lactose e a alergia a proteína do leite de vaca tem sido mais comum no nosso convívio. Com certeza pelo...
Verônica Laino18 de ago. de 20204 RECEITAS DE PÃO LOW CARBEstá fazendo dieta low carb, mas está com vontade de comer um pão, olha estas quatro receitas de pão low carb que reuni para vocês! Tem...
Verônica Laino18 de ago. de 2020ISCAS DE CARNE ACEBOLADAQue tal uma carne com cebola caramelizada? Também conhecida como carne acebolada, esta receita vai te surpreender de tão fácil que é! É...
Verônica Laino15 de ago. de 2020Carne com brócolis | IGTVAqui em casa o ponto fraco do casal é a sobremesa, então no final de semana sempre rola um docinho e para não pesar muito no cardápio, a...
Verônica Laino14 de ago. de 2020PÃO PROTEICO COM 4 INGREDIENTES + RECHEIO DE PROVOLONEQuer uma receita fácil e proteica? Este pãozinho vai salvar sua dieta proteica! Pão proteico Tempo de Preparo: 20 minutos | Rendimento: 4...
Verônica Laino13 de ago. de 2020LOMBO SUÍNO COM DRY RUBQuer uma forma fácil e prática de preparar lombo suíno? Esta receita fica pronta rapidinho e fica uma delícia para comer como proteína no...
Verônica Laino12 de ago. de 2020MOUSSE DE MARACUJÁ LOW CARBEstá fazendo dieta low carb ou dieta cetogênica ou tem diabetes? Esta receita é para você! Com poucos ingredientes e super fácil de fazer...