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Abobrinha é uma ótima opção de acompanhamento, é leve e fácil de fazer! Abobrinha Refogada Tempo de preparo: 20 minutos | Rendimento: 4...

Que tal um chocolate quente para aquecer seu inverno? E se ele for fitness? Melhor ainda né? Vamos falar do psyllium? É a casca retirada...

Sabe aquele dia que você quer comer algo diferente? Esta receita é uma excelente opção! Você pode consumir somente a abobrinha, ou se não...

A abobrinha em conserva fica super saborosa e como a cebola e o alho são previamente cozidos, o sabor fica bem suave. Você pode utilizar...

Uma forma de consumir os legumes no final de semana sem torcer o nariz é incrementar o legume e esta receita é simplesmente SENSACIONAL!...

Que tal uma alternativa proteica, sem lactose e vegana para passar no pão, fazer um patê ou ainda temperar uma salada? O tofu é como se...

Você que ama lasanha, mas está tentando reduzir o consumo de carboidratos pois quer reduzir peso, ou tem diabetes ou ainda é celíaco e...

Que tal agilizar sua semana e já deixar seu legume pronto? Assim não tem desculpa para não consumi-los por falta de tempo! Brócolis para...

Que tal mudar a cara do seu frango grelhado e ainda adicionar um legume ao preparo? Hoje eu vou te ensinar como fazer ervilha torta com...

Infelizmente a intolerância a lactose e a alergia a proteína do leite de vaca tem sido mais comum no nosso convívio. Com certeza pelo...

Está fazendo dieta low carb, mas está com vontade de comer um pão, olha estas quatro receitas de pão low carb que reuni para vocês! Tem...

Que tal uma carne com cebola caramelizada? Também conhecida como carne acebolada, esta receita vai te surpreender de tão fácil que é! É...

Aqui em casa o ponto fraco do casal é a sobremesa, então no final de semana sempre rola um docinho e para não pesar muito no cardápio, a...

Quer uma receita fácil e proteica? Este pãozinho vai salvar sua dieta proteica! Pão proteico Tempo de Preparo: 20 minutos | Rendimento: 4...

Quer uma forma fácil e prática de preparar lombo suíno? Esta receita fica pronta rapidinho e fica uma delícia para comer como proteína no...

Está fazendo dieta low carb ou dieta cetogênica ou tem diabetes? Esta receita é para você! Com poucos ingredientes e super fácil de fazer...

Domingo de páscoa está chegando e nada melhor que uma sobremesa de chocolate que cabe na dieta! Esta vai agradar todo mundo e a...

Este molho foi uma invenção, abri a geladeira, coloquei tudo na frigideira e ficou uma delícia! Fez tanto sucesso quando postei nos...

Quem aí gosta de uma granola? Aqui vou te ensinar como é fácil fazer em casa, com ingredientes baratos e rende muito! Fiz na versão...

Esta receita é um coringa! Quando quero beliscar ou servir um petisco coloco as recheadas com queijo ficam top. Quando estou sem idéia...