JEJUM INTERMITENTE
Atualizado: 18 de ago. de 2020
No vídeo de hoje falo sobre Jejum Intermitente!
Ser que ele pode trazer benefícios à saúde?
Como praticar o jejum intermitente no dia a dia para queimar gordura e atingir seu peso ideal?
Muitas pessoas chamam de "dieta do jejum intermitente" mas será que pode fazer todo dia?
O que quebra o jejum?
O que comer quando abre a janela?
Aperta o play para conferir todas as respostas para estas perguntas!