JEJUM INTERMITENTE

No vídeo de hoje falo sobre Jejum Intermitente!

Ser que ele pode trazer benefícios à saúde?

Como praticar o jejum intermitente no dia a dia para queimar gordura e atingir seu peso ideal?

Muitas pessoas chamam de "dieta do jejum intermitente" mas será que pode fazer todo dia?

O que quebra o jejum?

O que comer quando abre a janela?

Aperta o play para conferir todas as respostas para estas perguntas!