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PANQUECA DE CHOCOLATE COM BANANA
Que tal um doce que não vai atrapalhar a sua dieta e ainda vai te deixar super saciado? Esta receita é inspirada nas pancakes americanas,...
Verônica Laino
12 de ago. de 2020
SUCO VERDE PARA CONSUMIR AO LONGO DA SEMANA
Nesta época tão delicada é complicado ir ao supermercado toda hora né? Então hoje eu vou te ensinar como fazer sua polpa de suco verde...
Verônica Laino
12 de ago. de 2020
BOLO INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE | SEM AÇÚCAR
Que tal um bolo quentinho pra comer no lanche da tarde e dar aquele abraço no coração? Muita gente tem me pedido ajuda pra não comer mal...
Verônica Laino
12 de ago. de 2020
BOLO INGLÊS INTEGRAL | FEITO SEM OVO/ TRIGO/ AÇÚCAR
Bateu aquela vontade de comer um bolinho de lanche da tarde? Que tal este bolo inglês integral que fica super saboroso e vai bem com uma...
Verônica Laino
12 de ago. de 2020
PÃO DE QUEIJO INTEGRAL DE LIQUIDIFICADOR
Quem aí gosta de pão de queijo? Aqui em casa faz sempre muito sucesso, mas acabo colocando ele de forma bem rara no cardápio por ser um...
Verônica Laino
12 de ago. de 2020
ESFIHA FIT DE BRÓCOLIS COM QUEIJO
Gosta de lanchar? Que tal uma esfirra? Aqui eu sugeri o recheio de brócolis com queijo, mas você pode usar a criatividade e rechear com o...
Verônica Laino
12 de ago. de 2020
IOGURTE NATURAL CASEIRO TIPO GREGO
Que tal preparar seu próprio iogurte? Além de ser muito mais barato, você garante que só vai ter ingredientes do bem! Iogurte Natural...
Verônica Laino
11 de ago. de 2020
COOKIE INTEGRAL COM GOTAS DE CHOCOLATE
Para os amantes de cookie hoje venho com uma excelente notícia! É possível se deliciar com um cookie sem medo de ser feliz! Este cookie é...
Verônica Laino
11 de ago. de 2020
GRANOLA LOW CARB SEM GLÚTEN/ LACTOSE | SALGADA E DOCE
Quem aí gosta de uma granola? Aqui vou te ensinar como é fácil fazer em casa, com ingredientes baratos e rende muito! Fiz na versão...
Verônica Laino
1 de ago. de 2020
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